みなさんこんにちは！
作田ですヽ(^o^)丿
寒さも一層強まり、外に出るのが億劫な毎日が続きますが、
わたくし先日
初めて岩盤浴に行ってきました)^o^(
最近は寒さにかまけて運動を疎かにしていましたが
手軽に汗をかけるって素晴らしいですね笑
なんでも岩盤浴で出る汗は遠赤外線の効果でサラサラ、汗臭さも無いらしく
天然の保湿クリーム！
なんて言われているんだとか～
健康面でも脂肪を燃焼しやすい体になったり、デトックス効果があったり…
聞いているだけで健康になった気がしてきます笑
たっぷり2時間かけて日頃の疲れをリフレッシュしてきました(^.^)
外での仕事が多い方も、たまにはゆっくり体を温めてはいかがでしょうか？
私はこれから定期的に通ってみようと思います♪
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